В принципе, речь пойдет о выборе кроссовок не по принципу «модно/не модно», а по таким показателям, как качество и комфорт. Кроссовки – это особенная обувь, и важно, чтобы они были не просто стильными и красивыми.
Впрочем, многие внешне привлекательные моменты являются результатом неких эргономических инноваций, так что можно говорить о том, что кроссовки, которые выглядят достойно, должны быть и хорошего качества.
Проще всего выбирать кроссовки для ежедневной носки и простых занятий физкультурой. К такой обуви особых требований не предъявляется, выбирайте то, что модно, но следите за тем, чтобы подошва кроссовок была не скользящей (прорезиненной). Популярный бренд как nike сумел создать кроссовки на любой день и под любые условия.
На что обратить внимание?
Хорошо, когда в пятке имеется пустота или иной амортизатор, ноги будут уставать меньше. Наденьте кроссовок, согните несколько раз ногу в носке — вам должно быть удобно и комфортно.
Не забывайте и о хорошей вентиляции обуви, не покупайте резиновых дешевых изделий – нога должна «дышать». Почти такие же требования предъявляются и к кроссовкам для бега. Они должны быть легкими, с амортизаторами, пошиты из качественных материалов. Подошва беговых кроссовок должна быть мягкой, эластичной, немного наклоненной вперед (пятка таких кроссовок, как правило, приподнята).
Ребристый протектор обеспечит лучшее сцепление с землей, позволит избежать случайного падения. Тем, кто много ходит пешком, тоже нужны специальные кроссовки. Здесь основной момент – защита голеностопного сустава от вывиха.
Для ходьбы рекомендованы высокие кроссовки, с плотной, качественной шнуровкой. Хорошо, если на обуви будет резиновый мысок, он предотвратит промокание. Протектор, как и у кроссовок для бега, необходим качественный, для предотвращения случайного падения.
Если вы планируете заниматься аэробикой, фитнесом или аналогичным видом спорта, тоже выбирайте кроссовки специальные, они, как правило, сетчатые, мягкие, с фиксацией голеностопного сустава. В данном типе обуви важна максимальная гибкость и мягкость, а также хорошая вентиляция.
Предпочтительны высокие кожаные кроссовки с эластичной подошвой, еще лучше, если подошва будет поделена поперек на две части специальной перемычкой. Если у вас имеются проблемы с суставами, нужен супинатор или специальная вкладка в обувь.
Во многих фирмах (nike, например), можно приобрести специальные кроссовки для паркура. В них удобно лазать по отвесным и скользким поверхностям, прыгать, при этом внешне подобная обувь очень похожа на беговые кроссовки. Но они отличаются наличием двух амортизаторов – на пятке и носке.
Подошва имеет значение
Также важна гибкость подошвы, надежность протектора и хорошая фиксация голеностопного сустава. Выпускают особые кроссовки nike и для тенниса. Обувь для занятий этим спортом должна быть невысокая, не легкая, но и не тяжелая.
Пятка должна быть четко зафиксирована, в целом кроссовки должны плотно прилегать к ступне. Выбор протектора зависит от того, какое покрытие на теннисном корте: некоторые типы подошв запрещены на определенных кортах из-за высокой вероятности повреждения покрытий.
